A legtöbbünk szeret utazni és felfedezni az újat. helyen. De néha a repülés félelme megállhat az újból felfedezések és utazás általában. Aerofóbia okozhat számos tényező, köztük a klaustrofóbia vagy a magassági félelem. sok az utasok irracionálisan aggódnak hogy a repülőgépük meghibásodjon.
Aerofóbia – a repülőgépen való repülés félelme. tovább statisztikákat, az emberek mintegy 25% -át érinti.
Nem számít, miért félsz repülni, tudod venni egy sor olyan lépést, amely jelentősen csökkenti a szorongást és a repülés félelme.
Contents
Ismerje meg a repülőgépeket és azok biztonsági rendszereit.
A leggyakoribb utasmodellek ismerete repülőgépek kevésbé megfélemlítik őket. Tudja meg, melyik repülő a gép repül téged. Nézze meg a fotóját és tanulmányozza. belső tér. Ezenkívül a repülőgépek a legjobban vannak felszerelve modern és megbízható biztonsági rendszerek. Leginkább szükséges a minimális rendszereket át kell duplázni az általános javítás érdekében hibatűrés.
Válasszon egy ülést a repülőgép előtt a folyosón
Ez valószínűleg csökkenti a szorongást vagy a félelmet. helyezze át az áthaladás kevésbé lesz szorítva, könnyebb lesz az Ön számára kelj fel és mozogj a kabinban, és segíthet elkerülni a fajokat magassága. Ezen kívül a repülőgép előtt kevesebb turbulencia.
Hangoljon pozitív módon
A repülés előtt egy ideig ne hallgass és ne olvass el. a repülőgép-összeomlással kapcsolatos negatív hírek. A repülőtérre Gyere előre, hogy elkerülje a felesleges problémát. Repülés közben Gondolj a többiekre, mit csinálsz ott, mit lásson. Vegyük be egy könyvet, töltse le a pihentető zenét az okostelefonjára vagy vicces film. Ez lehetővé teszi, hogy elterelje a negatívat gondolatokat.
A repülés előtt és közben kerülje a fogyasztást koffein
A koffein még idegesebbé teheti.
Ne félj a turbulenciától
A turbulencia az egyik legkényetlenebb repülési feltétel utasokat. Ez szinte minden repülés során következik be. Ne feledje, hogy még a legerősebb turbulencia sem veszélyes repülőgép.
Használja az orvos vagy a nyugtatók segítségét.
Ha a repülés félelme különösen legyengítő, akkor utaljon rá orvos, hogy szedatív vagy alkalmas legyen altatók.
És milyen tanácsokat kell tennie a repülés félelméből. ír a megjegyzésekben!
